Manténgase seguro y disfrute de la temporada con estos consejos
A medida que las temperaturas empiezan a subir, también aumentan los riesgos que pueden llevarte a urgencias. El clima más cálido implica más actividades al aire libre y más tiempo al sol. Esto también conlleva un mayor riesgo de lesiones y problemas de salud.
A continuación se enumeran algunas causas comunes de visitas a urgencias a medida que los días se hacen más largos:
Lesiones deportivas y recreativas
Con el aumento del ciclismo, el senderismo y la práctica de deportes, los esguinces, las fracturas y las conmociones cerebrales se vuelven más frecuentes. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, aproximadamente 7 de cada 10 visitas a urgencias se deben a traumatismos craneoencefálicos (TCE) y conmociones cerebrales relacionados con el deporte en menores de 17 años.
Conozca los signos de lesión cerebral traumática, practique la seguridad durante las actividades al aire libre y use equipo de protección cuando sea apropiado.
Enfermedad relacionada con el calor
Las temperaturas más cálidas pueden provocar deshidratación, agotamiento por calor y, en casos más graves, insolación, especialmente en niños, adultos mayores y personas con enfermedades subyacentes.
Beba mucha agua, use ropa ligera y descanse a la sombra siempre que sea posible. Esté atento a signos de sobrecalentamiento, como mareos, confusión o náuseas.
Reacciones alérgicas y ataques de asma.
La primavera trae consigo picos de polen que pueden provocar reacciones alérgicas graves y brotes de asma en grupos sensibles. Para muchos, el polen es una molestia inofensiva que puede provocar un ataque de estornudos, pero para otros, puede causar una reacción potencialmente mortal.
Sea proactivo tomando los medicamentos para la alergia o el asma según lo prescrito y controlando los recuentos de polen.
Picaduras de insectos y picaduras
Las picaduras de abejas, las picaduras de garrapatas y las enfermedades transmitidas por mosquitos aumentan en primavera. Las reacciones alérgicas graves a las picaduras de insectos pueden provocar anafilaxia, que puede ser mortal y requiere atención médica inmediata.
Use repelente de insectos, use mangas largas y ropa adecuada en áreas boscosas y revise si tiene garrapatas después de realizar actividades al aire libre.
Enfermedades transmitidas por alimentos
El clima más cálido implica más barbacoas y picnics primaverales, lo que aumenta la probabilidad de intoxicación alimentaria. Los alimentos mal almacenados o poco cocidos pueden ser un caldo de cultivo para bacterias poco beneficiosas al consumirlos. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) estima que alrededor de 48 millones de estadounidenses contraen enfermedades transmitidas por los alimentos al año.
Mantenga refrigerados los alimentos perecederos, evite la contaminación cruzada y cocine la carne y el pescado a temperaturas seguras antes de servirlos. Si no está seguro, opte por algo más para picar.
Incidentes relacionados con el agua
Los accidentes por ahogamiento y casi ahogamiento aumentan en primavera, ya que las piscinas, lagos y playas se convierten en lugares populares para frecuentar. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades afirman que el ahogamiento es la segunda causa principal de muerte accidental en niños menores de 14 años. Estar cerca del agua es una excelente manera de mantenerse fresco, pero siempre conlleva riesgos.
Nunca deje a los niños sin supervisión cerca del agua, use chalecos salvavidas cuando navegue y evite nadar solo: el ahogamiento puede afectar absolutamente a cualquiera.
No permita que el riesgo de terminar en urgencias le impida disfrutar de la primavera, pero manténgase alerta y preparado. Un poco de prevención puede ser muy útil para mantenerlos a usted y a sus seres queridos seguros esta temporada.
FUENTES: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades; Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU.