Lesiones ortopédicas que son más comunes en los hombres

Su riesgo de sufrir algunas lesiones en huesos, tendones y articulaciones puede ser mayor dependiendo de su sexo.

Las lesiones ortopédicas son aquellas que afectan el sistema musculoesquelético del cuerpo. Esto incluye huesos, articulaciones, ligamentos, tendones y músculos. Estas lesiones pueden ocurrirle a cualquier persona a cualquier edad, pero algunas lesiones ortopédicas tienden a ser más comunes en hombres que en mujeres. También hay lesiones ortopédicas que tienen más probabilidades de ocurrir en mujeres que en hombres.

Aquí hay algunas lesiones ortopédicas comunes en los hombres:

• Lesiones del tendón de Aquiles – Los hombres tienen tres veces más probabilidades de sufrir una lesión en el tendón de Aquiles que las mujeres. Este tendón, el más grande del cuerpo, conecta el músculo de la pantorrilla con el hueso del tobillo, permitiendo la flexión del pie. Las lesiones en este tendón suelen ser consecuencia de un esfuerzo repentino, como al saltar o moverse rápidamente durante la práctica deportiva. Son más frecuentes en deportes como el fútbol americano, el baloncesto y el atletismo.
• Fracturas de mano y muñeca – Los hombres tienen mayor probabilidad de fracturarse la mano, la muñeca, el codo y el brazo. Esto se debe a que participan con mayor frecuencia en actividades que pueden provocar este tipo de fracturas. Algunas de las causas más comunes de fracturas de mano y muñeca son los deportes de contacto como el fútbol americano y el baloncesto, así como deportes como el ciclismo de montaña, el monopatín y el esquí. Otra causa de estas lesiones es realizar tareas domésticas o tener un trabajo que requiera esfuerzo físico. Las fracturas también pueden producirse al caerse de una escalera o al usar ciertas herramientas.
• Lesiones de menisco – El cartílago que estabiliza la rodilla y actúa como amortiguador se llama menisco. Este cartílago es propenso a lesionarse, sobre todo en personas que practican deportes y actividades con muchos giros o sentadillas. También puede lesionarse por sobreuso o degeneración relacionada con la edad. Los hombres son más propensos a sufrir roturas de menisco que las mujeres, las cuales suelen ir acompañadas de hinchazón, dolor, limitación de la movilidad e inestabilidad en la rodilla. Es posible que sientas un chasquido cuando se produce la rotura del menisco.
• Lesiones del manguito rotador – Una de las lesiones ortopédicas más comunes en hombres afecta a los tendones que unen los músculos de la escápula al húmero, permitiendo la rotación del brazo en su articulación. Estas lesiones pueden producirse por un movimiento brusco o inesperado, un accidente o por sobreuso. Algunas de las lesiones más comunes en esta zona incluyen la tendinitis del manguito rotador y la bursitis de hombro, que provocan inflamación. También puede producirse un desgarro en alguno de los tendones del manguito rotador.

No siempre es posible prevenir las lesiones ortopédicas, ya que a menudo ocurren debido a un movimiento, movimiento o accidente brusco. Lo único que puede hacer para que sea menos probable que experimente una de estas lesiones es hacer ejercicios que mejoren la fuerza muscular, la salud ósea y la flexibilidad. Calienta y enfría antes y después de las actividades. Y tome las precauciones necesarias, cuando sea posible, para prevenir lesiones por caídas, deportes y traumatismos.

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Fecha de la última revisión: 18 de abril de 2024

Revisión editorial: Andrea Cohen, directora editorial, Baldwin Publishing, Inc. Editor de contacto

Revisión médica: Perry Pitkow, MD

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