Una variedad de problemas puede afectar la salud urológica, incluyendo incontinencia urinaria, infecciones del tracto urinario, próstata agrandada y cáncer de próstata. Urólogos certificados por la junta Michael Louie, médico, con UC Irvine Health Urology, y Dr. Brandon Louie, con Alpha Urology Group (sin relación), dice que tanto los hombres como las mujeres se ven afectados, pero hay muchas opciones preventivas disponibles para mantener la vejiga y la próstata saludables.
P: Cuando toso, estornudo o me río, noto una fuga de orina. ¿Qué causa eso?
Se conoce como incontinencia de esfuerzo y generalmente es causada por músculos débiles del piso pélvico. Es más común en mujeres durante el embarazo y después del parto. Intenta hacer ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos. Para hacerlo correctamente, apriete los músculos pélvicos como si tratara de retener la orina. Mantenga durante 10 segundos, luego relájese durante 10 segundos. Repita de 20 a 30 veces al día. Se necesitan aproximadamente seis semanas para volver a fortalecer los músculos hasta que note una diferencia.
P: ¿Cómo puedo prevenir infecciones recurrentes del tracto urinario?
Las infecciones del tracto urinario (ITU) son extremadamente comunes en las mujeres. Según la National Kidney Foundation, una de cada cinco mujeres tendrá al menos una infección urinaria en su vida, lo que las pone en riesgo de infecciones urinarias recurrentes. El extracto de arándano y la D-manosa son dos suplementos naturales que pueden ayudar a prevenir infecciones recurrentes. Funcionan cubriendo la bacteria para que al orinar, sea expulsada de la vejiga de manera más efectiva.
P: ¿Cuáles son los síntomas de una próstata agrandada y cómo se trata?
Una próstata agrandada puede conducir a un flujo de orina débil, esfuerzo y vaciado incompleto de la vejiga. A veces, se usan medicamentos para relajar la próstata. Sin embargo, hay nuevos tratamientos disponibles sin quemar o cortar la próstata. Un procedimiento se ocupa de la parte obstructora de la próstata y se puede realizar en la oficina con anestesia local. Consulte con su médico la mejor solución para usted.
P: ¿A qué edad deben comenzar los hombres la detección del cáncer de próstata?
Un análisis de sangre PSA y un examen de próstata son las pruebas de detección estándar. Debe hacerse un examen de próstata y una prueba de PSA a partir de los 50 años si no tiene antecedentes familiares de cáncer de próstata. Si tiene antecedentes familiares de cáncer de próstata, el examen de detección debe comenzar a los 45 años. Si tiene problemas para orinar, debe consultar a su médico para una evaluación.